スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

リミッターカット

トレーニングを続けいるとどうしてもマンネリ化と言うか、停滞してしまいますそういうときには、如何にしてその状況を打破するかよく言われるのはトレーニングのメニューを変える
肩を例にとればサイドレイズ等をやっていたのをアップライト、ロオにする事で筋肉に違った刺激を与えて更に発達を促すと言うものです 上級者になるとサイクルを組まれて計画的にワークアウトされているみたいですね
なんか見習わなくてはいけませんね
自分なんかはやみくもに
同じことを続けいるだけですから
あとは、当たり前のコとですけどメンタルですね
アメリカのビルダーなんかは、「糞がでる、なんちゃら」「後ろで銃を突きつけられてると思え」とか
究極のメンタルですわね
死を意識するってか 死ぬ気になればなんでも出来るうーん
日本でも黒崎健時氏の(必死の心、必死)でも死ぬ気で鍛え上げんといかんらしいうーん
ダラダラやってる自分には頭が痛いです

必死の力・必死の心―21世紀を生きる全ての人たちへ (Nippon sports mook (50))

プロボディビルダ-

地方大会でのビルダーの方々も素晴らしい肉体をされています
日頃の鍛錬の賜物だなと感心しますでもゲストで全日本トップクラスの方がおみえになるとその差は歴然です なんちゅう身体しとるんや まじでそう思います正直一生かかっても無理やわ
それにしてもも凄いもう規格外ですわ世の中には薬物を使用してるとわいえ
アメリカのボディビルダーの凄いのがいます
もうここまでくると同じ生き物なんかなと思いますしかし100ん十キロでバリバリに絞れているってまじですか
人種の違いもありますけど人間ってここまでなるんですね








テーマ : 筋トレ
ジャンル : スポーツ

継続は、力なり。

     久しぶりにウエイトガンガンやりましたら
 体が痛くてたまらなかったですね
 オヤジということもあるのかもしれませんが
 あんまり、トレーニング間隔があきすぎると
 いけませんね、苦労して造った筋肉も落ちるのが
 早いですね
 やはり、週2回はワークアウトしたいところです
 実際オヤジなんで自分の気持ちに体がついていかないところが
 辛いところですね
 けど筋トレのいいところは、スキルが必要な競技より
 やればやった分だけ体が発達しますので
 励みになります
 サプリメントを活用して


                                                           さらに励みたいですね。



米国サプリ直販のNatural Harmony


テーマ : 筋トレ
ジャンル : スポーツ

動ける体に

最近 トレーニングをしてないせいか、運動不足ゆえ
 体が、痛い
 故障も多いので、ゆっくりと再開せねば またできなくなってしまう
 体を鍛えるつもりが、壊すことになりかねないので
 ぼちぼちいこうと思います
 体が変わっていくのが、何より楽しいですね。

アウトドア



テーマ : 筋トレ
ジャンル : スポーツ

記事から探す
筋トレに関することを入力して(検索)をクリックして下さい。
プロフィール
カテゴリ
選んで下さい
おすすめサイト
アフィリエイト・SEO対策
スポーツ用品 総合通販ショップ Sportsman.jp
リンク
時間ですよ
今何時かにゃ?
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
ご意見・ご感想はこちらから                          
筋トレの情報を交換しましょう

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2カウンター
ジムにはよく行きますか?
QRコード
QR
今日のお空は?

-天気予報コム- -FC2-
ないすトレーニングギア! 
楽天でお買い物
ゲームでほっとしよ!
ボタン連打デアイテムゲット。
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

今日の運勢
RSSリンクの表示
ユーザータグ

最新トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。