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動ける体に

最近 トレーニングをしてないせいか、運動不足ゆえ
 体が、痛い
 故障も多いので、ゆっくりと再開せねば またできなくなってしまう
 体を鍛えるつもりが、壊すことになりかねないので
 ぼちぼちいこうと思います
 体が変わっていくのが、何より楽しいですね。

アウトドア



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テーマ : 筋トレ
ジャンル : スポーツ

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