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暖かくなったらスポーツですね!

きづいたら季節は春も過ぎようとしているのでしょうかな
この前までは、寒くて震えていたのに偉い変わりようですね
ゴールデンウイーク真っ只中 トレーニング三昧といきたいところですが
日ごろの運動不足がたたって体が動きません!
ここは一つじわりじわりと動かしていきたいところです
もう少ししたら熱くなってくるので今が体を動かすのに最適かな?







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テーマ : 筋トレ
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不景気に負けるな!

   長引く不況

サプリメント代も事欠く有様
ここは、ひとつ副業で稼ぎましょう
ネットビジネスでとレーニン代を工面しよう

お勧めのネット副業
ドロップシッピング


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やればやるほど

 筋肉トレーニングって素晴らしいですね
実際やればやるほど、筋肉って発達しますし
やりかた次第で更なる境地に達することができます
人間いつかは、年老いて弱くなる運命は避けることはできませんが
そんなことでも、体を鍛えることは大切ですね
筋肉は特に重要ですね
できるだけ介護してもらわないためにも
頑張ってい体きたえましょうね!





効率よく貯筋しましょう!

 貯筋しよう!

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健康モードで

  連休ちゅうから
飲みすぎちゃって、どうも体の調子が悪いです
あたりまえと言えばそうなんですけど
体が重たいです
うーん、プロティンやサプリメントの摂取
ただでさえレバーが弱まってきているところに
アルコールといゆう、最大、最強のドラッグを
ぐいぐいやっていたなら
体に負担がかからないはずは、ないですね
ここは、ひとつ
あたりまえですが、酒をひかえ、生活を見直し
健康に留意してバルクアップを目指したいところです。。。。

お腹ばっかりでてぶくぶくな、情けない体系になると
せっかくトレーニングしている意味がないですね。。。






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でっぷり

    最近 コンテストに備えて
 少しでもバルクアップ出きればと思い
 ゲイナーの量を増やした成果がでました
 その結果は、筋肉は少しだけ増え
 ファットが沢山つきました
 うーん 筋肉が増えたのが嬉しかったですが
 脂肪がここまで増えるとは。。。
 得に自分の場合は、腹回りがおおいので
 これは、落とすのが大変だなって痛感しました
 もうしばらくしたら
 減量に入らないといけませんので
 まだまだ増やすかな?
 でも程々にしないと落とすのがたいへんですね。




デカいからだに!

ビリーズブートキャンプa>

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