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テーマ : 筋トレ
ジャンル : スポーツ

最強の肉体って?

ウエイトトレーニングで鍛え上げた肉体見た目には、逞しく素晴らしい身体です一方そんなのは見せかけの身体で使えない身体だ!と意見も世間一般では多いですね、ある意味当たっていますね
実際問題、運動しない人に比べるとあらゆる面で上回ります、見せかけの筋肉などありませんから あんなにデカクなっちゃった身体が力弱い訳がありません
では何故使えないとか意見になるのでしょう?
運動はその種類の効果しかでない、ことに尽きるのではないでしょうか、筋トレだけでは、長距離の持久力は付きませ
また逆も同じである程度はカバーできますが 突き詰めたところでは、望むべき効果は難しいでしょう
あと競技関係になると筋トレに時間を割きすぎてスキルトレーニングが少なくなるといったデメリットがあげられると思います
健康に気をつけてバランスの取れたトレーニングを心がけたいものです









バルクアップ



君はステロイドユーザー!

私の好きな漫画にバキシリーズがあります
格闘漫画でありながら
筋肉のこともとても詳しいです
その登場人物のなかでジャックハンマーと言う薬物で鍛え上げたモンスターがいます
想像を絶する量の薬物
トレーニングをこなして
強くなった男です普通あれだけ飲んだり打ったりしたら死んじゃうと思うのだけどそこは漫画なんで
ミスターとストリートファイトするまえにミスターから「君はステロイドユーザー…」何故かその下りが好きです、ジャックかっちょいー


ジャック!

アタタタタ!

先日、漫画北斗の拳を読み直してましたいやー原、ブロンソン両、先生凄い今読み直しても感動しますやっぱ名作ですわそれにしても核戦争が終了したあとマッチョな男達の無法地帯と化した地球
とんでもないマッチョマンが幅をきかせてます
漫画だからしょうがないけど�4*5メートルはありそうなモンスターがゴロゴロです
筋肉の描写が凄いのでトレイニーには楽しい一品です登場人物にめを向ければ
オリンピア級のラオウ
ブルースリーを彷彿させるケンシロウ
それにしてもカットがすごい 十分チャンピオントレマスね
あとラオウが言った言葉で衝撃的なのは「我が人生に一辺の悔いなし」凄い言葉です、私なんか悔いだらけです



おまえは、もう最強だ!

こつこつ貯筋

気合い入れてトレーニングしょうかと決意しても
やっぱ今日はやめとこうとかって意思が弱いことをほざいてトレーニングをサボり気味が多々あります
ホントはそんなときでも
少しでもトレーニングすれば良いかもしれません
精神的にも強くなりますしなんといってもせっかくのトレーニングの効果がなくなってしまいます 言わゆる貯筋ってやつですね
継続は力なり少しずつでも続いけていけばもの凄く大きな力になります
休みことももちろん大切なことですが
計画を組んでみっちりトレーニングを頑張ってやったあとの話ですね 特に私などは、オーバーワークに成る程やってないんでサボりからくるカタボリックを警戒ですね
どんどん貯金を増やしていきたいですね


貯筋しよう!


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